Ne soyez pas le second rôle de votre vie

Chronique de la rentrée (2) : c'est décidé, j'arrête de râler !

Ce billet est dédié à cette charmante Christine Lewicki qui a nous a conté son expérience dans son bouquin "j'arrête de râler". En 21 jours. Je suis pamée d'admiration.

Comme vous le savez sûrement, septembre est avec janvier le mois des résolutions : je fais du sport, je me mets au régime, je m'organise mieux...truc, bidule, chouette. Avec plus ou moins de succès.  Comme je fais du sport toute l'année, qu'avec mes 51 kilos pour 1m71, un régime ne s'impose pas et que je suis la reine de l'organisation, j'ai décidé en grande pompe que j'arrêtais de râler. Evidemment, ce ne sera peut-être pas en 21 jours.  Soyons réaliste. La Toussaint me paraît un bon plan. J'ai le bracelet, il est rose comme la vie selon Edith Piaf (si vous voulez savoir pourquoi, lisez le bouquin, il se commande sur Amazon).

Pourquoi arrêter de râler? Parce qu' en toute honnêteté, je râle beaucoup. D'ailleurs mon fils me l'a dit. Et si je vous dis que c'est un ado, je suis sûre que vous serez plein de compassion à mon endroit. Mais ce n'est pas le sujet.

Il y a des tonnes de bénéfices à ne plus râler. Bien sûr, il y a de bonnes raisons de râler mais il y a aussi beaucoup de mauvaises.

A force de râler, on finit par le faire sans trop savoir pourquoi. Comme une sorte de réflexe : "je râle donc je suis".

On dégage une énergie négative pour soi comme pour son entourage. On a tendance à ne voir que ce qui ne va pas.

Après s'être énervé, il y a toujours un temps de latence nécessaire  avant de revenir à son état émotionnel antérieur. Pendant lequel finalement, on n'est pas bon à grand chose.  Pour se rendre compte une fois le calme revenu que soit il était parfaitement inutile de râler, soit c'était utile mais qu'un point de vue exprimé avec tact et froideur aurait été infiniment plus percutant! Pris beaucoup plus au sérieux, aussi.

Donc je m'y mets. J'ai pris beaucoup de plaisir à rédiger ce billet. Il m'arrive parfois quand j'écris, de râler, parce que je ne trouve pas les mots ou qu'une virgule me dérange. Et bien aujourd'hui, rien de tout ça! Comme si j'étais déjà envahie par ce sujet.

Néanmoins je l'avoue, il y a une condition essentielle à la réussite de cet objectif : il est interdit de me gronder !

Echec et mat !

Mercredi après-midi, jour des enfants, Nathalie et moi devisons paisiblement autour d'une tasse de café. De quoi parlons-nous ? D'échec, pas le jeu, non, mais le sujet hautement philosophique de L'ECHEC. Nous avons, j'espère, évité les platitudes de rigueur, style "on apprend toujours de ses échecs" ...Voici un essai de transcription de notre conversation. Pour Nathalie, "l'échec est une erreur dans laquelle on persiste et qui nécessite de modifier son comportement". J'y reviendrai.

Perdre à une compétition sportive, rater un examen, se voir souffler le poste de ses rêves, une promotion ou une augmentation de salaire, perdre l'espoir d'un contrat, bref "se planter" sont des évènements courants qui malheureusement jalonnent nos parcours. Le ressenti est d'autant plus cuisant que l'attente était forte. Les conséquences sont là pour en témoigner : colère, frustration, humiliation voire démotivation ou déprime.

Que faire ? Quelques suggestions.

En premier, reprendre sa respiration et souffler pour évacuer tout l'émotionnel lié au stress de cette situation.

Ensuite décider ou de déclarer forfait après "échec et mat " et en rester sur cette impression peu dynamisante, ou de relever la tête et  rejouer la partie pour essayer de la gagner. Et tout dépend alors des conditions dans lesquelles le jeu va reprendre. C'est là où je reviens à ce que disait cette chère Nathalie. Il est indispensable de revenir sur les circonstances qui ont conduit à la situation précédente et en particulier de déterminer sa part de responsabilité pour éviter de remettre ses pas dans les mêmes traces. Pour s'inscrire à nouveau dans une trajectoire de réussite et ne pas tomber dans une spirale de l'échec.

Un exercice de style qui n'est pas facile.

Dirigeants, cartomanciennes et coachs. Laurence Rabatel.

Petit retour à la note " to be or not to be coach" * où il était question de dirigeants, cartomanciennes et coachs.

Laurence Rabatel est une professionnelle des tarots et elle est aussi astrologue. Elle a le look d’une Demi Moore avec un teint mat  et n’évoque en rien une « madame Irma ».

Puisqu’elle est  cartomancienne et moi coach, qu’il paraît que je l’ai remplacée auprès des dirigeants, nous en profitons donc pour discuter de la motivation qui conduit ses clients, dirigeants ou non, à s’adresser à elle.

 

Laurence est très claire : " la plupart de mes clients viennent à moi pour apaiser une angoisse. Ils se sentent dans un tunnel, n’ont personne à qui parler et se sentent totalement démunis devant des décisions à prendre ou des problèmes pour lesquels ils n’ont pas le début d’une solution. A leurs yeux, je suis l’interlocuteur qui va les rassurer, leur fournir une solution précise, leur dire quelle décision prendre. Bref ils attendent de moi « le miracle » qui va les sortir de la situation dans laquelle ils sont. Ils ne veulent fournir aucun effort et surtout pas celui de se remettre en cause, ce qui est essentiel dans une démarche de coaching. C’est toute la difficulté de mon intervention. Je lis et j’interprète des cartes, j’essaie de répondre à leurs questions le plus précisément possible, je leur donne des tendances, sans pouvoir mesurer le temps, et je leur fais des suggestions ou je leur propose des directions à prendre pour les mettre sur la voie d’une résolution. S’ils n’en font rien, ce qui arrive souvent, la route sera longue parce qu’ils ne provoqueront pas le déclic qui les fera avancer. Si j’annonce à un client qu’il va trouver le job de ses rêves mais qu’il reste devant sa télévision, je doute qu’il se passe quoi que ce soit ! "

 

 

Me voilà en quelque sorte rassurée, entre cartomanciennes et coachs, nous ne sommes pas interchangeables.

 

Laurence, merci !

 

 

*http://helenedemontaigu.typepad.com/blog/2010/03/-to-be-or-nor-to-be-coach.html

femmes et légitimité. entretien

Conversation à bâtons rompus avec une amie de longue date, nous nous sommes rencontrées sur les bancs de Sciences Po. "Si tu cites mon nom, je te tue", dont acte, je tiens trop à la vie. Il faut dire qu'elle fait une très belle carrière, donc très visible.

Nous bavardons et la question tourne autour de la légitimité professionnelle des femmes. Elle  me livre son expérience. " A haut niveau, les carrières se jouent moins dans la linéarité que dans la véritable mobilité. Il est de moins en moins rare de prendre la responsabilité d'une structure dans laquelle on n' a pas fait ses armes. Nous, les femmes, tirons notre légitimité de nos compétences, de nos connaissances techniques d'un métier ou d'une activité. Il nous est plus compliqué de nous imposer dans ce cas de figure et on ne se prive pas de nous rappeler que nous ne connaissons pas le métier, même si dans la plupart des cas on est venu nous chercher pour occuper le poste. Car les femmes osent moins faire acte de candidature que les hommes. Les hommes sont d'avantage jugés sur leur charisme et ils ont un avantage considérable sur nous, ils se situent dans le pouvoir. Ils savent à merveille tirer parti des réseaux, des clubs et ils bénéficient, naturellement, de la cooptation masculine. La question de fond est que nous osons moins qu'eux. Je me souviens de mon premier conseil d'administration, j'étais la seule femme et le regard que je sentais sur moi était clair, que faites-vous ici?"

La légitimité des femmes : une posture ?